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"Boa tarde meu irmão Olivar!
Desculpe a demora do retorno, é que a preparação da Vanessa esta me tomando o tempo, fora minhas aulas na academia...
Você me pediu alguns detalhes falando da preparação dela para o ADCC, ok.
O treinamento da Vanessa Porto esta muito intenso e forte, treino ela para submission com a preparação do vale tudo.
Estamos dando ênfase no wrestling, pois ja entendemos na regra que não pode puxar para a guarda, porquê na seletiva ela ainda estava se adaptando as regras como a maioria dos atletas...
Pela manhã ela treina wrestling
logo após o almoço musculação e parte aeróbica,
depois pausa para massagem e fisioterapia na água
a partir das 19:30 hs novamente treino: submission com luva de vt e depois o submission sem a luva, alterando com treinamentos de jiu-jitsu de pano, isso vai até as 21:30hs, a partir das 21:30hs natação até as 23:00hs
A respeito da categoria dela no ADCC (até 60kg), acredito que esta muito boa, com grandes combates e torço pela vitória dela no ADCC, caso ela não consiga o título será mais uma batalha dentro de uma grande guerra, agora internacional, rs."
Agradecimentos:
"primeiramente a Deus, por estar nos dando muita saúde e determinação nos treinos!
A você Olivar, que sempre esta nos incentivando e divulgando nosso trabalho, obrigado.
A toda minha Equipe Iglesias Team que esta dando um treino muito bom para ela, somos uma família!"
Agradecimentos aqueles que são determinante para o nosso sonho:
Rip Dorey (Joãozinho, nosso amigo) www.ripdorey.com.br
Keiko Raça www.keikosports.com.br
Neo-Nutri Suplementos Nutricionais www.neo-nutri.com.br
Forcefield protetor bucal www.forcefield.com.br
Imperio do Músculo
Pedro Iglesias.
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