Hoje a dica do FighteCia é : procure um profissional para ajudar você em seus treinamentos e não esqueça de beber àgua , beber àgua faz bem , mantén teu corpo com combustivél para as tuas tarefas diárias .
Se policie , hidratar-se é fundamental , deixe na sua mesa de trabalho , escritório ou perto de você , sempre ao alcance das mãos uma garrafa de àgua. Beba , sem mêdo !
Durante e depois das suas sessões de treinamento ; água !!!
Faça como os campeões Zé Mário e Alessandra , hidrate-se E procure um bom profissional , como a Sra. Renata Vaz que treina com seu Personal Vítor Hugo .
Olivar Leite.
Nenhum comentário:
Postar um comentário