quarta-feira, março 07, 2007

DICA FIGHTeCIA .





Hoje a dica do FighteCia é : procure um profissional para ajudar você em seus treinamentos e não esqueça de beber àgua , beber àgua faz bem , mantén teu corpo com combustivél para as tuas tarefas diárias .

Se policie , hidratar-se é fundamental , deixe na sua mesa de trabalho , escritório ou perto de você , sempre ao alcance das mãos uma garrafa de àgua. Beba , sem mêdo !

Durante e depois das suas sessões de treinamento ; água !!!

Faça como os campeões Zé Mário e Alessandra , hidrate-se E procure um bom profissional , como a Sra. Renata Vaz que treina com seu Personal Vítor Hugo .

Olivar Leite.

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